Ergonomische M-houding in de draagdoek

Een voordeel van de draagdoek is dat het kind altijd in een goede M-houding kan worden gedragen. Maar waarom is deze houding nou zo belangrijk? In de M-houding zitten de knieholtes van de baby hoger dan de billetjes. Hierdoor wordt het ruggetje van de baby niet belast en bovendien wordt een goede ontwikkeling van de heupjes bevorderd. De stof van de draagdoek kan uitgespreid worden van knieholte tot knieholte. Of de baby nu klein of wat groter is, het kindje zit altijd in een goede M-houding. Daardoor is een draagdoek direct al vanaf de geboorte te gebruiken. In de baarmoeder ligt het kindje in de foetus houding waarbij beide heupjes gebogen of geflext zijn. Na de geboorte duurt het even voordat de gewrichten uitgerekt zijn. Bij kindjes die omgekeerd geboren worden( stuitligging) duurt dit zelfs nog langer. Baby’s zijn van nature zeer flexibel. Dragen in een draagdoek kan heupdysplasie helpen voorkomen en soms helpen bij de genezing hiervan.

Dragen met het gezicht naar voren

Het is de bedoeling dat een kindje, wanneer het gedragen wordt in een draagsysteem, in een zo natuurlijk mogelijke houding zit. Als je het kindje met het gezichtje van je af draagt, neemt het ruggetje een onnatuurlijke houding aan net als de heupjes. De rug is niet mooi bol, maar daarvoor in de plaats zelfs vaak hol. Je kindje raakt niet alleen overprikkeld, ook is dit onnodig vermoeiend voor de rugspieren. Voor het op de rug dragen geldt hetzelfde, het ruggetje van je kindje moet in een goede houding zitten. Zowel op rug als buik wordt het kindje dus met het gezicht naar de drager toe het beste gedragen.

Veilige ergonomische dragers

Sommige draagzakken of draagdoeken bieden geen mogelijkheid om de beentjes te ondersteunen van knieholte naar knieholte. Let hier goed op bij de aanschaf van een draagdoek. De druk op de heupjes is met een goede ondersteuning minimaal omdat de beentjes gespreid zijn en tevens ondersteund worden door de brede banden. Daarnaast zijn de heupjes in stabiele positie. Zie op de afbeelding aan de rechterkant een voorbeeld van de aanbevolen houding ten opzichte van links, een houding voor de heupjes die we niet aanbevelen.
Maar laten we de vader of moeder zelf ook niet vergeten. Want het is natuurlijk niet de bedoeling dat de drager rugpijn of andere klachten oploopt. Een ergonomische draagdoek verdeelt de druk over het lichaam dankzij de brede banden. Het is met het juiste draagsysteem voor zowel kindje als drager een plezier om te dragen. Dus genieten geblazen!

 Wil je meer weten? Lees ook eens dit artikel.